霧島市の森整骨院！！

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こんにちは


今日もいいお天気ですね


噂によると、沖縄がまだ梅雨入りしていないのに奄美大島は梅雨入りしたとかしないとか


では、本日は「まさかの！？夏＞冬」と題してのブログを書きます


実は、さっき患者さんとこの話をラジオ波中にしてたんです（笑）

みなさんは、冬と夏どっちが冷えると思ますか？？

冬の方が寒いから冬でしょーーー！！


ってだいたはそう思いますが、

実は、

冬より

夏の方が

冷えるんですーーーーーーー

冬は厚着をする。

室内は暖房器具でポッカポカ

当然外気温が低いので防寒をしっかりしますよね

お風呂の時もしっかり湯船につかって100数えますよね


では、夏はいかがでしょう？？

夏は薄着をする。

室内は冷房がガンガン効いて寒いくらい

外気温が高いため冬履くレッグウォーマーはタンスの中。

お風呂は暑いからシャワーで終わらせる。


この差を見れば一目瞭然ですよね

そうです！！

実は冬より夏の方がカラダを冷やすんです

汗をかいたらこまめに着替えるは確かに効果的ではありますが、

車に乗って冷房が効くまでに汗をかき、そのままの状態で運転をし、駐車場を汗をかきながら店内へ。

涼しい店内で買い物をしまた汗をかきながら車へ移動し冷房の効いた車で家路へ急ぐ。

自宅に到着後ここで着替える？？

家の事やったら汗かくからこのまま家事続行！！

ってこんな感じで皆さんは過ごすと思いますが着替えるタイミングはほぼ無いですよね


これが、冷えのスパイラルに陥っているパターンです

で！！

で、ですよ？！

夏にカラダを冷やすことで冬の冷えに繋がっているとすると怖いですよね？？


実は、夏場に冷え対策をした人としなかった人では冬場の冷え具合が全然違うんです

ってことで、一年で一番カラダを冷やす時期は夏だということを理解して頂き夏場から始める冷え対策を行いましょう


今こそ！！本格的な温活を始める時期ですよ




森整骨院
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