霧島市の森整骨院！！

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

どうも～～～～！！


森コツのメガネさんことヨッシー先生です！！

最近、暖かい日が続きますね


冬にため込んでしまったモノを解消するために

運動を開始する人も多いと思いますが・・・・

森コツにも急に運動をしたりや片づけをしたりなどで

身体を痛められた方がチラホラと来られるようになりました


毎年、暖かくなる季節は気持ちも軽やかになり動き出したくなるのですが

動き出すための準備をせずにはじめてしまうとケガをしてしまう可能性が高くなります

そこで、今回は家の中で「ながら」でできる運動をするための準備をお伝えします！！

①ふくらはぎのストレッチにはコレ！！

　歯磨きしながらのつま先立ち＆ゆっくりとカカトを下す

②体の中心をわかりやすくする！！

　寝る前の腹式呼吸＆お尻上げ

③肩こりもこれで解消！！

　肩甲骨回し　with　テレビ

簡単にできるものの一部として、これらが上げられますが

一番大切なのは「キレイな姿勢でできているか」です。

姿勢が崩れた状態でしてしまうと思っているのと別の場所に負担がかかり

ケガの原因にもなりますのでお気を付け下さい

このほかにも「ながら運動」はいろいろとありますので

詳しくは森コツまでおたずねくださいね！！


森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。



  

おはようございます。

森整骨院のプーさん担当となっています

サトシです


まあ、正確には人間なんですけどねｗｗｗｗｗ


昨日は1年に１回の伝統行事、

＜初午祭＞が鹿児島神宮周辺で

ありましたが行かれましたか？？？

私は、少し雨が降っていましたが

馬が踊っている姿を一目見ようと

足を運んでみました♪♪♪

雨が降っていたにもかかわらず沢山の方が来られていました！！！


そしてそのあとは、テレビででしたが、

今年J３から見事J2に昇格を果たした

鹿児島ユナイテッドFCの試合観戦

前半０－０の引き分けで折り返し、、、、、

後半からまさかの、点の取り合いで

試合が終わってみればなんと

４－３と、サッカーでは稀にみる点の取り合いで

ハラハラさせられる試合運びとなりましたｗｗｗｗ

鹿児島県民として、この１勝は、

とても喜ばしいことですね♪♪♪♪

次節も楽しみですね


サッカーに限らずですが、接触のあるスポーツは、

どうしても怪我が付き物です、、、

怪我をしたときどう対処するか、、

対処の仕方は正しいのか、、、と

モリコツはこういうこともしっかりと

教えてあげることができますので、

ケガだけに限らずですが、どこか痛めた

ちょっと違和感がある、、、といった症状がある際は

モリコツへお越しください！！！！！！












森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。



  

ガッテンガッテン！！

森コツのメガネさんことヨッシー先生です！！


皆さん、知っていましたか？？

NHKで放送されていた「ためしてガッテン」で


鍼治療が特集されていたことを！？

ツボについての最新の研究や、逆子の鍼灸のについての内容だったのですが

私自身はたまたま再放送を見て知りました。

先日していた鍼特集以外にも首肩こりの特集で「鍼治療が有効的である。」

といった内容の放送もあったみたいです。

ようやくNHKも鍼灸のすごさに気づいてしまったみたいですね(笑)


こうやって鍼灸や東洋医学が注目されることは

私としてもとてもうれしく、録画しとけばよかったと後悔しております

今後はもう少しアンテナを張って事前に情報をキャッチしていこうと思っております！！


鍼灸治療について詳しく知りたい方は森コツまでおたずねくださいね！！


森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

どうも～～！！

森コツのメガネことヨッシー先生です


いよいよ来ましたね

アイツらが・・・・

そう、「花粉」と「PM2.5」が


森コツに来られている患者さんの中にも

敏感な人たちにはすでに症状が出てきている人もチラホラ

そんな方たちが施術後に「スッキリして呼吸がしやすくなった～」と

言っていただけるのが

こちらのモリテックです！！


微弱電流を使い体の状態を整えていきます

直接的に原因にアプローチする部分と、

身体全体の調子を上げていくことによって

症状に対して体が上手く対応できるようにしていきます。

体質改善は一朝一夕では難しいのですが

先ずは、症状を和らげることを目的にし

そのうえで体質改善へと取り組んでいきます。

ちょっと目がしょぼしょぼしてきたな～や

鼻がムズムズしてきたな～っと感じましたら

森コツまでご相談くださいね！！



森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

こんにちは



モリコツのさわやか担当ふうたです









昨日の日中は20℃近くになり、過ごしやすくなってますね








この時期からスポーツもシーズンが始まり盛んになるので、


個人的には楽しみな季節になってきます



















そんな今週末には、、、、、














鹿児島ユナイテッドのJ2開幕戦があります






去年J3で２位になりJ２昇格を果たしました













大事なJ2開幕戦は、


ホーム　白波スタジアム







相手は徳島ヴォルティス



J1にいたこともある強豪で面白い試合が期待されます






餅まきや出店もあるようでご家族で行っても楽しめると思います











モリコツにも

ユナイテッドユースの選手や
前進のヴォルカ鹿児島の元選手も来院しているので
頑張って欲しいと思います








プロチームだけでなく学生の子も応援しているので、

ケガなどがあればしっかりサポートしたいと思います






お子様やお知り合いの方がケガをされた際にはご相談ください










▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

2019明治安田生命J2リーグ第1節
鹿児島ユナイテッドFC VS 徳島ヴォルティス

日時　2月24日(日) 13:00試合開始
会場　白波スタジアム
料金　前売 自由席大人1500円〜、高校生以下500円

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

















森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

どうも～～～！！


森コツのメガネさんこと、ヨッシー先生です！！


今日、通院していて施術と美容鍼を受けていられる患者さんに

嬉しいご報告をいただきました

その内容は

「以前はお風呂上りに化粧水を4回くらいは付けないと潤わなかったのが
　最近は2回くらいで潤ってます。」

といった感じです！！


美容鍼でリフトアップをのご相談を受けることが多いのですが

実は、この肌の状況改善も美容鍼の得意分野なのです


肌代謝を上げることにより古い角質をスムーズに押し出し

肌にハリとツヤを出していき、水分が吸収しやすい状態を整えていきます。

花粉やPM2.5が飛び交っても肌に潤いがあれば

肌バリアが機能して、肌荒れや乾燥を防いでくれます！！

ちょっと、春になると肌不調が気になる人は

森コツまでご相談くださいね！！


森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

おはようございます。


森整骨院のサトシです、、、


今日は、最近流行っているという


リンゴ病について書いていきたいと思います！！！！




リンゴ病は、4～5歳を中心に幼児、学童に好発する感染症で、


頬がリンゴのように赤くなることから「リンゴ病」と呼ばれることがありますが、


実際には典型的な症状ではない例や症状が現れないケースもあり、


様々な症状があるそうです。




りんご病では、症状が現れるまでに約1週間のウイルス潜伏期間があり、


その後、りんご病に特有の発疹が現れますが、


通常は顔から始まることが多く、


時には前腕、大腿部、殿部に現れることもあります。





成人の場合両頬の蝶形紅斑は少ないですが、


合併症である関節痛・関節炎の頻度は、


成人男性では約30%、成人女性では約60%と高率です。(小児では約10%以下)


ほとんどは子どもの病気ですが、


稀には大人がかかることもあります。




大人が感染すると、リウマチのような症状、


例えば手、足、膝などに関節炎が起き、


発赤や痛みを呈する場合もあります。


そんな場合でも通常は約１週間で自然に赤みはひいていきます。




また、妊婦が感染すると、胎児水腫や流産の可能性があります。


妊娠前半期は、より危険性が高いといわれていますが、


流行してる時期などは、十分に注意してください！！！！




ウイルスの潜伏期に熱が出るなどの風邪症状が現れることもありますが、


実はこの時期こそが他の人へ感染させる時期で、


頬が赤くなった状態のときにはもう感染力はなくなっています。


したがって、幼稚園や学校を休む必要はないそうです！！！



頬が赤くなってからは感染しませんし、


潜伏期の風邪症状だけではりんご病を疑うことができないので、


特に予防できるわけでもありません。


しかし、一度かかると免疫ができて、その後はかかることはないと言われています。


皆さん是非お気を付け下さい。


今日はあいにくの雨ですが、元気にモリコツは


診療しておりますので、


何かありましたら是非お越しください！！！











森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

どうも～～～

森コツのメガネさんことヨッシー先生です！！

温かいような肌寒いようなよくわからない気温で振り回されていますが

皆さん体調は崩されていませんか？？

今年は例年よりも暖かくなるのが早いみたいで

来週には日中の温度が20度前後になるようで、もう春みたいな気温ですね

そうなってくると朝晩の寒暖差が大きくなり

疲れやだるさ、目まいなんかの症状が出てきます。


これは自律神経が変化についていけずに出てくるもので

春になり始めの時は自律神経が乱れやすく注意が必要です。

チェックリストを載せますので確認をしてみてください

当てはまる項目が多いほど乱れやすい傾向にあります。

自律神経が乱れやすいかどうかのチェックリスト

①乗り物酔いをしやすい

②季節の変わり目に体調を崩しやすい

③暑い季節にのぼせ、寒い季節では冷える

④雨が降る前にめまいや眠気を感じやすい

⑤最近、体を動かす機会が減っている

⑥肩こりがある

⑦新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる

⑧偏頭痛持ち

⑨几帳面な性格

⑩ストレスを感じやすい


自律神経が乱れだしたときには

お風呂などでリラックスする

暗い部屋で横になり、強い光を浴びないように安静にする

ゆっくり、長くできる運動をする

などの予防対処法があります。

それ以外にも、森コツでおススメしているものに

鍼治療があります

ツボへの刺激や、筋肉そのものを緩めたりで

自律神経の乱れを整えていきます。

症状が出始めてきたかな～っと感じましたら

森コツまでご相談くださいね


森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
  

こんにちは
モリコツのさわやか担当ふうたです













今日は曇り空でまだまだ肌寒い日がありますね









そんな
今からの季節で注意が必要な方がいます












それは鼻炎や花粉症をお持ちの方です













鼻水や目の痒みがある方は
粘膜などの膜の炎症が起こりやすい方です












そのような時期は
筋肉の膜や骨の膜などでも炎症が起こりやすくなります















痛みの神経は筋膜や骨膜に多くあるので、
同じケガでも痛みが強く出てしまいます














来週からまたスギ花粉の飛散が多いようなので注意が必要です















春到来は嬉しいですが、身体のケアも大切です














毎年初春に体調を崩す方はご相談ください
















森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
  

おはようございます♪♪


森整骨院の

プーさんことサトシですｗｗ


皆さん三連休はどう過ごされましたか？！？！？！

私は、2月8日に28歳の誕生日を迎えましたが、、、

思い描いていた28歳とは全く違いますね、、、

まだまだプレゼント受け付けています

みなさん、風邪をひかないようにするには、

また、風邪をひいてしまった場合

何が一番効果的だと思いますか？！？！






それは、、、、、









そう！！！





うがいなんです！！！！



なんでかって？

口の中には菌がたくさんいますが、

その菌をうがいをして

外に出してあげることで

予防、早めに治す！！！


ということに繋がるのです！！！！


うがいなんて、今日から！！


いや、、、、、、


今から始めれることです！！！！


皆さんもしっかりうがいをして

風邪菌を追い払ってしまいましょう


今日もモリコツは元気に診療中です！！！


怪我をしたときには是非モリコツへ

お越しください！！！

ぜひお待ちしています









森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。