霧島市の森整骨院！！

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おはようございます！！

モリコツのプーさんの

着ぐるみを着たサトシです


今日は、冬場は特に気になる乾燥肌について

書いていきます。

肌は、身体と同じように

あなたが食べるものからできています

だからこそスキンケアだけでなく

内側のケアから見直さないといけません！！！

今年の冬で、乾燥肌とはおさらばしましょう

そもそも乾燥肌の原因て、

なんだと思いますか？？？


加齢やダイエット、偏った食生活や不規則な

生活習慣などによって、肌のターンオーバーが

乱れたり、水分が少なくなったりすると

表面がカサついて乾燥した状態になります。



また、身体の循環も

原因の一つと考えられます、、、、

そのためには、乾燥肌を改善してくれる

栄養素を含む食べ物を積極的に摂り、

普段の食事から変えていく必要があります


肌は、通常約２８日間で生まれ変わるので

効果を期待するならまず１ヶ月間

毎日続けて取ることが大事です

ここで、乾燥肌に効く食べ物を

紹介したいと思います

①タンパク質→肉類、魚類、卵etc.

②ビタミンA→レバー、うなぎ、ホウレンソウetc.

③ビタミンB群→とくにビタミンB2、B6は美肌のカギです

B2→レバー、豚肉、納豆、牛乳etc.

B6→さんま、まぐろ、大豆etc.

④ビタミンE→若返りのビタミンとも言われています！！
ごま、アーモンド、ナッツ類、アボカドetc.

⑤ビタミンC→美肌には必須のビタミンの一つです！！！
いちご、キウイなどのフルーツ、野菜etc.


これに対して、

ファーストフード、インスタント食品、甘いお菓子などは

乾燥肌にNGな食べ物なので

注意しましょう

紹介したように食事で乾燥肌の

改善ができるかもしれません

食べ物を見直してお肌の

保湿力アップを目指しましょう



















森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

こんにちは

モリコツのさわやか担当ふうたです






今日から１１月がスタート






今年も早いことであと２か月ですね














今年のやるべき事は今年の内に…




今年の痛みは今年の内に…




今年のゆがみは今年の内に…






ということで、













今日は女性を悩ます
骨盤のお話









骨盤は身体の要で
男女問わず何歳になっても大事ですが、














産後の女性には　

ゴールデンタイムがあるのです











それは産後から６カ月間









この期間の女性は、




出産時に産道を広げる（骨盤を緩める）ホルモンが出たあとで



骨盤が緩んでいる人生で最重要な期間なのです










良く言えば骨盤を整える期間

悪く言えば骨盤をゆがめる期間


になっちゃいます








つまり、
ケア次第では産前よりも良いスタイルを手に入れるチャンスです














骨盤のゆがみによって

腰痛
体重増加
冷え
むくみ
不眠
産後うつ




など症状いろいろです






ゴールデンタイムが肝心ですがそれ以外の方も骨盤のケアは大切です













モリコツには痛みのない独自の骨盤調整もあるのでお訪ねください















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平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。  

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おはようございます。


サトシの着ぐるみを着た

プーさんです


最近季節の変わり目で


体調を崩しやすくなっていますが

皆さん、身体の調子はどうですか？？？

朝、昼、晩、の気温の差に

気をつけていきましょう


秋は、乾燥した空気が


呼吸器機能を低下させる時期です


肺に関連した病気が多発する季節でもあります


咳や鼻水などが出て、

肺の毒素を体外に排出しようとします。

こうしたことから、アレルギー性の

症状も出やすいので

注意しましょう


秋に多いものとして、

気管支喘息

花粉症

胃・十二指腸潰瘍

胃腸炎

過換気症候群

痛風

などがあります

気を付けていきましょう


そしてこれから、

冬になっていきます、

寒い季節には血管が収縮し、

血圧が上昇するので、

脳卒中や心筋梗塞の

発作などに気を付けましょう

冬こそ乾燥の季節なので

粘膜の抵抗力も低下し、

風邪やインフルエンザに冒されやすくなります、、、

また、冬は肌が荒れやすくなりますが、

これも皮膚が肺の働きを代わって行っていることが

原因です！！！！


皮膚呼吸によって

より多くの毒素を出しているため

肌が荒れた状態になるのです


冬に多いものとして、

風邪

インフルエンザ

ウイルス感染

狭心症

動脈硬化

肺炎

高血圧症

などがあります

これからの季節、病気にかかりやすくなるので、

病気にかかる前にしっかりと予防していきましょう















平成２９年４月より診療時間が
一部変更となりました！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日

午前８：３０～１２：３０

午後休診

  

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おはようございますｗｗｗｗｗ

モリコツのプーさん担当の

サトシのブログの時間が

やってきました！！！！ｗｗｗ

今日は、美味しいとんかつ屋さん、

見つけましたということで

書いていきます

まず、昨日一昨日と、

柔道整復師施術管理者研修があり、

鹿児島市内へ、土曜日の朝から出発して、

午前の講習を受けて、

お昼ご飯はどうしようか、、、、、、、

アミュの近くだったので、

アミュの地下にご飯屋さんあったよね、、

そしてアミュの地下に行くと、

とんかつ屋さんがありましたｗｗｗ

２人とも何でもよかったため、

ここでいっか、、、、、

自分は、とんかつ定食を

頼んで待っていると、

先にキャベツ（サラダ）が持ってこられて、

食べ終わって皿を置いていると、

お代わり自由なのか、

きゃべつのお替りはよろしいでしょうか、、、

対応も良くて、

ご飯もおいしいし、対応も良かったため、

また是非行きたいと思いました

皆さんも是非行ってみてくださいｗｗｗ

ちなみに名前は見るのを忘れたので

行った際にお店をお探しくださいｗｗｗｗｗ









平成２９年４月より診療時間が
一部変更となりました！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日

午前８：３０～１２：３０

午後休診  

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おはようございます！！！！！

サトシ先生のブログがやって来ました♪♪♪♪笑

前回のＴＯＰ３記事、、、、、

前々回の記事に続き

観覧数が多いでした！！

ありがとうございます♪♪♪♪

そして今回も観覧数を伸ばそう作戦、、、、

ですが、さすがにネタがなくなりましたｗｗｗｗｗ

ということで、昔行ったことのある

お店のことを書きたいと思います！！！


今回は、この季節ぴったりの

＜＜かき氷＞＞

やっぱり一番人気は、

皆さんご存知！！

むじゃきのシロクマでしょう、、、、

今日は、あえて違うところを

おススメしようと思います

都城にある

＜コーヒーのたなか＞

というお店なんですが、、、、

そこのかき氷が

めちゃくちゃでかい！！！！！

そして美味しい♪♪♪


このお店は、専門学生の頃の

同期と一緒に行ったのですが、、、、

でかすぎて衝撃を受けましたｗｗｗｗ

今日の記事の写真を見たら

とてつもないでかさだと

感じていただけるでしょうｗｗｗｗ

久しぶりに行ってみたいので

そろそろ私も行きたいところなんですが、、、

なかなか行けないですorz

近々行こうと思ているので

行ったときは、また、

感想を書きたいと思います！！！！

皆さんもこの暑い時期だからこそ

美味しく味わえるかき氷を

食べてみては？？？？？

是非、行ってみてください







平成２９年４月より診療時間が
一部変更となりました！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日

午前８：３０～１２：３０

午後休診


  

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おはようございます！！！！

森整骨院のプーさんこと

サトシです


梅雨に入ってしまいジメジメする日が

続いていますね、、、、、、

何もしたくない時期ですが、

実は雨による湿気が掃除をするのに

最適だったりするんです！！！

理由は、、、、、、



①適度な湿気が、カビの胞子などの飛散を抑えてくれる。

②静電気が発生しないので埃が取れやすい。

③夏と秋が最盛期となるダニの発生予防になる。


大掃除シーズンである１２月は、乾燥して

静電気が発生しやすいことと、気温が低く油汚れも固まりがちなために、

掃除にはあまり向いていません。

それに、なにかと忙しい時期なので、慌ただしくなりがちですよね、、、、




①窓ガラスと網戸は１２月より６月に掃除すべし！！！

さすがに土砂降りのときは控えた方がいいですが

小雨の時を選んで窓拭きしてみてください。

湿度がある方が窓ガラスの汚れは

断然落ちやすいのです！！！！

乾燥した晴天の日は、埃が舞ってしまいますが

少し湿気のある方が効率よく掃除できます！！





②浴室も梅雨時期に掃除すべし！！！

浴室の天井や換気扇の付近には、カビの胞子が

付着しています。

個の胞子は掃除のために

窓を開けたり換気扇を回すことで

簡単に飛び散り、着床したところに

新たなカビを生む原因になります、、、、

アレルギーの原因にもなるので

注意したいところですね、、、、、




③フローリング、カーペットの掃除もこの時期にすべし！！！

部屋の中には、衣類やカーテンなどから出る

繊維の埃や、カビやダニのフンなどの微細な埃、

外から入ってくる砂埃などが充満しています、、、、

これらは人が歩くだけで舞い上がり、やがて家具の上や、

部屋の隅にまでまんべんなく落ちて堆積します。

こうした埃は、乾燥した時期は静電気が発生しやすい為

化学繊維のカーペットやソファ、カーテンなどに

付着して取れにくくなってしまいます、、、、

他にも色々原因がありますが、

床掃除なども湿気の多い梅雨時期が向いています

張り切り過ぎて身体を痛めてしまったときは

森整骨院でお待ちしてます














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祝日

午前８：３０～１２：３０

午後休診


  

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本日は、「産後の腰痛」についてです


出産を経験された方全員に関係があるかも？？な内容になっていますので妊娠を経験した方はもしかしたらこれに該当するかも？！


さて、産後の腰痛と言えば、産後骨盤矯正が頭に浮かぶでしょう。


モリコツでも産後の骨盤矯正を希望して来られる方がたくさんいらっしゃいます。


しかし、中には骨盤矯正をしても腰痛が改善しない方もいらっしゃいます・・・。


モリコツにも、


「実は、ここに来る前に〇〇に行って骨盤矯正したのですが、痛みが取れなくて・・・。」


な方もいらっしゃいます。


では、骨盤矯正をしてもなぜ産後の腰痛が取れないのでしょうか。


答えは簡単ですね！！


腰痛の原因が骨盤ではないからです


産後→骨盤ずれる→腰痛→骨盤矯正


この流れは間違いではないのですが・・・。


ある部分に気づかないまま腰の施術をしても結果痛みを取ることは絶対にできません！！


この〇〇の部分は、妊娠を経験した方であれば全員が可能性のある部位です


産後20数年間悩まされていた腰痛の原因がまさか〇〇で〇〇の治療をしたら腰痛が解消したーーーーー！！


なんてこともしょっちゅうです


この間も、腰が痛くて内科、胃腸科、整形外科様々な病院で検査をし、異常なしと言われモリコツに来られました。


問診、触診をしていくと、


あぁ。このパターンか。


原因は〇〇にあるのでそこを治療しましょう


で、結果はと言うと、


もちろん改善しましたよ


原因は〇〇です。


出産経験者で長年取れない腰痛はもしかしたら〇〇が原因かもしれませんよーーーーー


モリコツでしっかり治しましょう








  

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こんばんわーーーーーーー！！


本日のビフォーアフター写真です！！


みなさんね、


ダイエット開始時は自信がないのか


ビフォー写真を撮らせてくれないんです（泣）


でも、こうやって昔のズボンを履いてきてくれるとわかりやすいですね！！









ラジオ波・耳ツボ・よもぎ蒸し


ここまで体型が変わっちゃいます！！


一度スタイルが決まると元の体型には戻りたくないですよね


Ｓさんおめでとうございます


みなさんもモリコツで健康的に美スタイルを目指してみませんか？？


お気軽にお問い合わせください


明日は土曜日です。


ラジオ波満員御礼頂いております。


ありがたやありがたや


  

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おっはようございまーーーーーーーっす！！


来週（21日）の土曜日は院内改装工事の為休診となります。


よく、


「妊娠中で腰が痛いのですがどこも断られてしまって・・・。」


と問い合わせが来るのですが、


モリコツでは妊娠中の方でも安心して施術を受けて頂くことができます


必要最小限の刺激で最大限の効果を出すモリコツ完全オリジナルの施術方法があります


妊娠中で、腰が痛い、股関節が痛い、膝が痛いなどなどなんでもご相談ください！！


また、産後の戻りが悪い方、妊娠前の体型に戻りたい方、産後の骨盤の不調を取りたい方・・・。


モリコツにはたっっっっっっっっっっっっっっっくさんご来院頂いております


寝てる間にあっとゆうまに終わっている完全無痛施術で美ボディーを取り戻しましょう


骨盤の調整・産後の体重調整は産後すぐから6ヶ月までの間がオススメ★


もちろんお子様連れでのご来院も大歓迎です


お子様連れでのご来院は午前中にお願いします


本日もラジオ波満員頂いております


来週の月曜日は12時よりＦＭきりしまに出演しますので院長診察及び初診の方は10時半までにお越しください


よろしくおねがいします


では、今日も一日頑張っていきましょーーーーーーーー！！




  

こんにちはーーーーー



本日午前中コミコミでお待たせして申し訳ございませんでしたーーーー


極力待ち時間の無いようにやってはいるんですが・・・



本日午前中に来院頂いたママのビフォーアフターです






ビフォーを見て頂けるとよく分かると思いますが左肩が下がり、首の位置が右に傾斜しており、首痛・左肩のコリ・頭痛・腰痛を訴えておりました。


施術終了後は左右の高さも揃い、中に着ているタンクトップの位置も揃っています







症状ももちろん改善され、



「え？？え？？え？？(笑）」



と素晴らしい反応を頂きました（笑）


今回の症状の原因となった治療すべきポイントは、〇関節です

今回の施術で解消された症状一覧です。ご参考にしてください。

・肩こり　頭痛　腰痛　姿勢不良　左右均等の横座り　呼吸困難　首の左右回旋・前後運動


さぁ！！東洋医学の神秘を体験したい方は森整骨院グループ各院までお気軽にお問い合わせください


本日も残り時間頑張っていきましょーーーーーーーーー


森整骨院
0995-46-6688
http://moriseikotsuin-group.com/
http://www.ekiten.jp/shop_2301402/