霧島市の森整骨院！！

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おはようございます！！！

森整骨院のサトシです♪♪♪

みなさん土曜日はあの試合、、、

見ましたか！！！

テニスのルールは、

あまりわかりませんが、

スポーツをしていたものとして、

すごくいろんなパワーをもらえた気がします、、、、


世界が注目している緊張感の中

ここというときにしっかり狙ったところに打てる

集中力、精神力も兼ね備えてないと

あんなプレーできないと思うし、

世界１位ですよｗｗｗｗ

すごいプレイヤーが現れましたね、、、

大阪選手まだまだ若いので

これからの活躍に期待ですね



そして次の日は、

女子駅伝！！！

テレビで見ていましたが、

以前怪我をして治療に来ていた子が

選手として出場していてテレビの前で思わず

声を出してしまいましたｗｗｗ

走りを見る限り怪我をしている感じもなかったし、

あの時のケガを引きずっているような感じでもなかったので、

安心したのと、身長が結構伸びていて中学生、高校生の成長は

ほんとに早いなと感じました、、、、

怪我をした際は、また是非治療に来てくださいね！！！

来られた患者さん一人一人のケガと向き合って

しっかり治療していきます

それがモリコツです

怪我をしたら是非モリコツへお越しください







森コツのことを詳しく知りたい人はこちら！！
森整骨院ＨＰ　：　http://moriseikotsuin-group.com/

森コツに聞きたいことがある人はこちら！！
森整骨院LINE@　：　https://line.me/R/ti/p/%40dlc8634p

平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

こんにちは
モリコツのさわやか担当ふうたです









1月もあと１週間ですね









昔から


1月は行く


2月は逃げる


3月は去る











と言われ、年が明けたと思ったら気づけば春が来ているなんて経験はないでしょうか















寒い冬が過ぎ、温かい春夏が来ると露出が増えてきます
















そこで気づくのです















ムダ毛が気になる



















しかし、そのタイミングだと脱毛をしに行っても効果がでるのは秋冬










その頃には露出しないですよね















だから今の準備が必要です






今からじゃないと間に合いません











毎年ムダ毛に悩まされている方


一度提携サロン　Re:Pro(リプロ)にお訪ね下さい




経験の長い女性スタッフが対応してくれますので安心して施術を受けられます



サナンド　リプロ
TEL：０９９５－４５－６００３






























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月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

  

おはようございます

森整骨院のサトシです。。

今日は、最近大流行してるインフルエンザについて

書いていきたいと思います



インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染して起こる感染症です。


インフルエンザウイルスには A型、B型、C型があり、

ヒトに流行を起こすのはA型とB型です。

A型はヒト以外にもブタ、ウマなどの哺乳類やカモ、ニワトリなどの鳥類などに感染します。

一方、B型の流行が確認されているのはヒトだけです。


A型・B型インフルエンザの流行には季節性があり、

国内では例年12月～3月に流行し、短期間で多くの人に感染が拡がります。

例年の季節性インフルエンザの感染者数は国内で推定約1,000万人とされます。
.

インフルエンザの症状は、咳やのどの痛みなどの呼吸器の症状だけでなく、

高熱、全身のだるさ（倦怠感）、食欲不振などの全身症状が強く、

頭痛や関節痛・筋肉痛など呼吸器以外の症状を伴うそうです。


合併症として、気管支炎、肺炎、中耳炎などがみられます。

なた、重大な合併症には急性脳症（インフルエンザ脳症）や重症肺炎があります。

もし、インフルエンザのような症状に気づいたら、できるだけ早く医療機関で

診察をしてもらうように心がけましょう


インフルエンザとかぜ（感冒）はどう違うのでしょうか？？


一般的に、かぜはさまざまなウイルスなどによって起こる病気で、

その症状はのどの痛み、鼻汁、くしゃみ、咳などが中心で、

強い全身症状はあまりみられません。

発熱もインフルエンザほど高熱とならず、

重症化することはあまりありません。



一方、インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することで起こる病気です。

症状として、普通のかぜ のようなのどの痛み、鼻汁、咳などの症状もみられますが、

38℃以上の高熱、頭痛、関節痛・筋肉痛、全身のだるさ（倦怠感）などが

比較的急速に同時に現れる特徴があります。

また、小児ではまれに急性脳症を、高齢者や免疫力の低下している人では肺炎を伴うなど、重症になることがあります。


主に重症化しやすいのが、、、

◾高齢（65歳以上）
◾小児（5歳未満）
◾妊娠中
◾肥満
◾基礎疾患がある

人たちなので気を付けてください！！！


日常生活の中でインフルエンザを予防することも大切です。


通常のインフルエンザウイルスや新型インフルエンザウイルスの感染は、

せきやくしゃみによる飛沫や接触によってウイルスが体内に入ることで起こります。

そこで、普段からウイルスが体内に入るのを防ぐようにしましょう。


飛沫感染……感染している人の咳・くしゃみにより発生した飛沫を吸い込む

接触感染……感染した人が触った直後のドアノブなどに触り、そのまま目、鼻、口に触る

予防法として、

①普段から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておくこと！！！


②人が多く集まる場所から帰ってきたときには手洗いを心がけること！！！
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。


③咳エチケットを心がけましょう。


今日も冷えるので怪我をしたらモリコツへ！！！


また、体調管理には

十分気を付けてお過ごしください







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平成３１年1月より診療時間が
下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。







  

こんにちは




モリコツのさわやか担当ふうたです










最近多い“ギックリ腰”













今朝も1人来られましたが、


ギックリ腰の方が増えております











正月休みが終わり、仕事が始まりバリバリ頑張っていると…














“ギクッッッ”













このような事はありませんか




また過去に痛めている方も要注意です















朝晩と冷え込む日も多く、




さらに、来週は今週以上に気温が下がる様なので注意が必要です













動けなくなる前に少しでも痛いなと思ったら我慢せずに、

早めの受診をお願いします












また、どうしても動けない場合は保険を使って往診も可能ですのでご相談ください












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月、火、木、金、

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午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
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平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。  

おはようございます。

森整骨院のプーさんこと

サトシです。。。。。



年が明けてもう1週間ですｗｗｗｗ

年末年始楽しく、ゆっくり

過ごせたでしょうか？？？？

今日は、この時期に特に多い

肉離れについて書きたいと思います！！！！


簡単に肉離れといいますが、

肉離れとはどんな怪我なんでしょうか？

肉離れは筋肉が断裂を

起こしている状態のことです。


スポーツ選手などが「肉離れ」により戦線離脱・・・


この肉離れとは、

「筋肉の収縮動作」が急激に行われた際に筋肉そのものに

筋肉の部分断裂

筋肉の完全断裂


を発症する筋肉の障害です。


肉離れ治療法【肉離れの主な症状】

肉離れの症状は３段階


肉離れの症状は、肉離れの症状の重さによって、

３段階の症状に分けられます。


第１段階＝軽症


肉離れの症状は非常に軽く、

部分的に小規模の断裂が生じているケースです。


痛みはありますが自力の歩行が可能の状況がこの「第１段階」にあたります。


第２段階＝中程度


肉離れの症状は中程度の段階です。


第２段階の症状では


筋繊維の一部断裂
・筋膜の損傷
＋・皮下内出血
　が発症しているのが通常で、自力歩行が難しくなってきます。


◆重症の肉離れの場合は手のひらで陥没を確認できます


第３段階＝重症


かなり重傷の肉離れの状況です。

筋繊維に部分断裂が深く発症し、

「圧痛顕著」を行うと、幹部には陥没が確認できます。


圧痛顕著(あっつうけんちょ)とは、幹部と思われる部位を

指で押しながら圧迫し、症状を確認する方法です。


この段階になると「自力歩行はほぼ不可能」となり、

痛みも非常に激しい激痛を伴うようになります。


軽度・中度と比較すると重度の第三段階に至った場合の


実践競技への復帰までの期間は倍以上の時間がかかります。

　もし第３段階の症状に該当すると思われる場合は、

早期の医師の診察が必要となります。








予防としてのテーピング処置

テーピング処置の４つの目的について


肉離れを発症してしまった場合のテーピング

の目的には大きく分けて「４つの目的」が考えられます。
　

その４つとは
発症直後の応急処置目的のテーピング


筋肉の筋収縮の制限目的のテーピング


再発予防目的のテーピング



関節、靭帯組織の補強目的のテーピング
　
の４つの目的です。
　

これらの目的に沿ってテーピング方法、試技は異なってきますが、

最もよく用いられるテーピングは

再発予防目的の為のテーピング

であることは間違いないでしょう。

怪我をしてしまたら是非モリコツへ！！！！







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月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
平成31年1月より祝日をお休みにさせていただきます。

ご不便をおかけしますが
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。



  

明けましておめでとうございます！！

皆さま、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？？

ゆっくりされた方も、あちこちに忙しく動かれた方もおられると思いますが

森コツは本日1月4日から開いています


年末の大掃除や初詣などで痛めた身体のケアや

ちょっと、食べ過ぎてしまったという方は耳つぼの相談

来週明けからが仕事始めの方や

年末年始も関係なく仕事をしていたよ！！っといった方々も

痛みや違和感が出始めのうちにケアをすれば

症状が長引くことの予防にもなりますので

今年の施術初めは森コツにお越しくださいね！！


それでは、本年もよろしくお願いいたします

  

こんにちは
モリコツのさわやか担当ふうたです












気づけばもう２０日




あと１１日で今年も終わります

















そして子供が楽しみにしているクリスマスまで





もうあと５日














子供のように大人になってもクリスマスプレゼントが欲しいあなた(笑)


















モリコツからのお願いを聞いてもらえれば、、、











アマゾンギフト券１,０００円分がその場で当たるんです
















そのお願いはたっっった５分で終わる










エキテンの口コミサイトへ記入











整骨院やマッサージ店が増えた現在、正しい情報を伝えるのは口コミです







そのお手伝いをしてくれると助かります










モリコツに来て頂ければ５分で書けるので是非お願いします
















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月、火、木、金、

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午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

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祝日に診療をしていましたが
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ご不便をおかけしますが
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おはようございます

森整骨院のプーさんこと

サトシです

今日は、
患者さんによく聞かれる

この時期何に気を付けたらいいですか？

という質問に答えていきたいと思います



健康のために適度な運動を続けたいところですが、


冬は寒さから外出が減り運動不足になりがち、、、


しかし、冬場は運動でケガをしやすい季節とも言われています。


冬の運動ではどのようなことに


気をつければいいのでしょうか？！？！




＜冬場の突然の運動は大ケガのもと＞


さて、寒い環境下での運動の際、注意すべき点はなんでしょうか？


寒い日の屋外で急に運動をすると、


室内との急激な温度差によって血管が収縮し、


交感神経も緊張・収縮してきます。


すると血圧も上昇し、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性があります。


また、寒いと筋肉も硬くなり、動きにくくなります


筋肉が硬いままの状態で重いバーベルを持ち上げたり


急に走ったりすると、筋が断熱し肉離れなどを起こすのです、、、、


ほかにも、関節の可動域が減少したり、


関節の痛みを引き起こしてしまいます



冬場のケガが多いのは、これが理由にあったからなんです




冬は忘年会や新年会などで、食事の摂取カロリーが高まるうえに、


寒さのため運動を控えて家のなかにこもりがちになります。


しかし、最近の研究では、安静時間が長いと心筋梗塞を引き起こしたり、


糖尿病の悪化につながったり、高齢の方は


認知症などにかかる可能性が高くなることがわかってきたそうです


冬場でも、ある程度の運動をすることで、こうした生活習慣病を防げるので、


つい怠けてしまいがちな冬場こそ、


しっかりと運動をした方がよいでしょう







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下記時間になります！！！

月、火、木、金、

午前８：３０～１２：００

午後１５：００～１９：００

水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

午前８：３０～１２：３０

午後１５：００～１８：００

祝日に診療をしていましたが
講習会・勉強会の日程が祝日に多くあるため
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こんにちは




モリコツのさわやか担当ふうたです








一段と寒さが増した近頃

頭痛でお悩みの方はいませんか










それ寒冷頭痛かもしれません
















頭痛は風邪やストレスなどで起きるものだと思いがちですが、




実は、“寒さ”も頭痛の原因と考えられています





考えてみると、頭痛が起きやすいのは気温が低い時期だったってことはありませんか？








寒いと頭痛が起きるのは、温度の変化による血管の収縮と拡張が関係しています








外から温かい室内に入ると、血管が急激に拡張し、周囲の神経を刺激して痛みが発症します。


逆に室内から寒い外に出た場合には、急に血管が収縮して、これまた周囲の神経を刺激してしまうのです。








例えで言えば、かき氷を食べた時に頭が痛くなるといった現象にも似ています







特に冷え性の人はこの温度の変化への体の対応が追い付かず、頭痛が起こりやすいという特徴があります










このように寒くなって頭痛にお悩みの方は


身体の芯から温めてくれる“ラジオ波”がオススメです


ラジオ波は即効性が有り、ダイエットや体質改善にも最適です








今朝から頭痛が…という方でも
予約状況次第では当日も可能です





まずはご連絡下さい

















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水

午前８：３０～１２：００

午後休診

土

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祝日に診療をしていましたが
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どうも～～～～～


森コツのメガネさんことヨッシー先生です！！

今回はうれしいお知らせのご報告です。


以前から森コツに通ってくれている

中学生たちが、今回

12月23日～　開催される

JOCジュニアオリンピックカップに鹿児島県選抜として出場します！！

一番長く来ている子は小学生に上がる前からみているので

ステップアップしていく姿を体のケアを通して診ていたので嬉しい限りです



森コツでは今までも大学にスポーツ推薦で呼ばれたりや実業団に入ったり

はたまたプロ選手になったりなど多くのアスリートを見てきましたが。

上に上がっていく子たちには共通して

「素直に人の話を聞く」と「聞いた話を素直に実践して、その後でじぶんのスタイルに取り込む」

といったことが上手くできているように感じます

以前にも野球部のピッチャーでケガをして通っていた子が

森コツで体のケアと並行してケガをしにくい体の使い方の指導を受け

地道に教えてもらったことを反復して1年後には

そのチームでエースになったりといったこともありました。


今回、JOCの大会に参加する子たちも

体のケアに妥協することなく、痛みが取れるまで通ってくれている子たちが多いです

子供のころのケガを放っておくと

大人になってから痛みが出たり、無意識でかばうようなクセがついて

歪んでしまったり等の症状が出たりもしますのでお気を付け下さい


今後も森コツでは「日常生活から競技生活まで」施術に来てくれる人たちに

体のケアと並行して体の使い方もお伝えしていきます！！

聞きたいことや気になることがある際には

スタッフまでドンドン質問をしてください！！

それでは、また次回お会いしましょう


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