霧島市の森整骨院！！

どうも～～！！

森コツの気象予報屋さんことヨッシー先生です！！


いよいよ3月も終わりに近づき、春の訪れにうきうきしている方も多いかと思いますが


今回は、意外に多い「お花見腰痛」についてです


例年よりも早く桜の満開となり、今度の土日でお花見をされる方も多いかと思いますが

実は、お花見は腰に結構負担がかかるんです。

なぜ腰に負担がかかるのでしょうか？


お花見は、シートを敷いて地面に座ることが多いので、この姿勢が、とても腰に負担がかかるんです。

さらにいえば、お酒を飲むことによって筋肉が緩みやすくなり骨盤への負担が増えますし、

今の時期は日中暖かく、朝晩が寒いのでそのことも身体への負担となり腰痛を引き起こす原因となります！！

お花見中は座りっぱなしではなく桜を見に時折立ち上がって歩くようにしてください

それでも、痛む場合には早めに治療に来るようにしてくださいね！！