2017年03月21日
今日は、腰痛について♪
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ＩＤ検索は@rmn4870u
こんばんは！！！
森整骨院のプーさんことサトシです
今日は、朝少し雨が降っていましたが
お昼から天気も良くなったので
気持ちのいい1日となりました
さて、今日は腰痛について
書いて行こうと思います
腰痛は大きく分けて３つほどあります！！
１、いきなり動いて筋肉の筋膜に損傷を起こすもの。
症状として、痛めた部分が伸ばされると痛みが出たり
限局した痛みが多いとされています
2、椎間の関節の組織に損傷が起こるもの。
これは、痛みのある部分を押さえると
痛みがあるのが特徴的です！！！
身体を横に捻ったり、後ろに反ったりすることが
きついことが多いです
３、40歳前後から始まる老化変化で見られる腰痛です
この腰痛は、様々な原因が考えられるので注意が必要です
症状は、腰が重い、だるいなど不定の症状のことが多いです、、、、、
起床時に痛かったり、動作開始時に腰に痛みやこわばりがあったり、
それが、運動をしたら痛みが軽減、改善するといった
少し変わった症状があったりします
これらの改善方法として、
局所の血流改善、
痛みのあるところの
圧痛、硬結を取り除く、
軽い運動をする、などといった
ほんの少しのことをしていくだけで、
腰痛ともおさらばかもしれません！！！
腰は、身体の中心にある
一番大事なところです！！！！
少しの違和感くらいだから大丈夫だろう、
2，3日したら治るだろう、、、、
その考えが命取りになるかもしれません、、、
早めの来院をお待ちしています
森整骨院ＨＰ：http://moriseikotsuin-group.com/
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今日は、朝少し雨が降っていましたが
お昼から天気も良くなったので
気持ちのいい1日となりました
さて、今日は腰痛について
書いて行こうと思います
腰痛は大きく分けて３つほどあります！！
１、いきなり動いて筋肉の筋膜に損傷を起こすもの。
症状として、痛めた部分が伸ばされると痛みが出たり
限局した痛みが多いとされています
2、椎間の関節の組織に損傷が起こるもの。
これは、痛みのある部分を押さえると
痛みがあるのが特徴的です！！！
身体を横に捻ったり、後ろに反ったりすることが
きついことが多いです
３、40歳前後から始まる老化変化で見られる腰痛です
この腰痛は、様々な原因が考えられるので注意が必要です
症状は、腰が重い、だるいなど不定の症状のことが多いです、、、、、
起床時に痛かったり、動作開始時に腰に痛みやこわばりがあったり、
それが、運動をしたら痛みが軽減、改善するといった
少し変わった症状があったりします
これらの改善方法として、
局所の血流改善、
痛みのあるところの
圧痛、硬結を取り除く、
軽い運動をする、などといった
ほんの少しのことをしていくだけで、
腰痛ともおさらばかもしれません！！！
腰は、身体の中心にある
一番大事なところです！！！！
少しの違和感くらいだから大丈夫だろう、
2，3日したら治るだろう、、、、
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