2016年02月26日
美脚・美尻・小尻を目指すなら！！～森整骨院～
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ＩＤ検索は「@rmn4870u」
おはようございます！！
下半身筋肉痛の院長です！！
院長。
美脚・美尻・小尻を獲得するべく昨日から新たなことにチャレンジしております！！
その名も ＳＴＹＬＥＸ－Ｑ
ＳＴＹＬＥＸ－Ｑってなに？？
こちらの動画を参考にしてみてください。
他院様のＹＯＵＴＵＢＥ動画をアップさせていただいております。
ね？？（笑）
凄いでしょ？？（笑）
ちゃんと効果が出ていますね！！
昨日モリコツにやって来た期限付き移籍選手。
早速数名の方に挑戦して頂きました！！
Ｏ脚の代名詞サッカー選手！！
中学3年生二人、高校三年生一人、中学二年生女子一人。
中学生バレーボール選手一人。
高校生野球選手一人。
一般女性四人。
ＳＯＮＹハンドボール選手五人。
結果はいかに？！
スポーツ特性により使用する筋肉って意外と決まってたりします。
特にサッカーはＯ脚の代表格！！
Ｏ脚の方はお尻の外旋筋と言われる筋肉が非常に弱く骨盤内部にあるインナーマッスルが緩んでいる状態にあります。
このＳＴＹＬＥＸ－Ｑは外旋筋を強化し股関節の可動域を上げ尚且つ骨盤内のインナーマッスルに刺激を与えるマシーンです。
これを念頭に入れて実践開始！！
結果発表ーーーーーーーーーー！！
上手にできた順番に発表していきましょう。
第一位・・・安定のＳＯＮＹハンドボール部
もうね、全員が理想的なカラダの使い方を披露してくれました！！さすがアスリート！！
古川選手の声「あーーーーーー（笑）これ股関節がめっちゃストレッチされてるーーーーー！！」
第二位・・・中学生バレーボール選手
狭い範囲での前後左右に動くスポーツ。各方向の筋肉がバランスよく使われていますね。
第三位・・・高校野球選手
ポジション特性の大きいスポーツですが故障明けで下半身のトレーニングをしっかりやった結果が出ていました。
バットを振るためには下半身の筋肉を上手に使う必要があり普段からしっかり使えていることが証明されました。
第四位・・・一般女性
普段運動を全くしない一般女性がまさかの第四位！！
トレーニング後の感想「ぐあぁぁぁぁーーーーーー！！汗出てきた（笑）これはお尻にダイレクトに効いてきます！！」
そして第五位・・・サッカー選手
Ｏ脚の代名詞サッカー選手が予想通りの第五位。
普段全くと言っていいほど外旋筋が使えていないとの結果に選手たちは、
「めっちゃきつい！！もうやりたくない！！」
でした（笑）
第三位から第五位まではほとんどできていない（外旋筋をうまく使えていない）に等しくやり方（筋肉の使い方）さえ分からないような状態でした。
まずは正しい筋肉の使い方を覚えて正しい動きをすることからスタートな感じでした。
メーカーさん曰く、「サッカーの子たちは、これを続けている65歳の女性より弱いですね・・・。」とのことでした。
んーーーーー。
一夜明けて・・・。
しっかり臀筋に効いております！！
スタッフも心地良い筋肉痛が来ております！！
本日も数名の方が参戦を表明しておりますので興味のある方はお気軽にお問い合わせください！！
たったこれだけの運動で美脚・美尻・小尻が得られるのであればラッキーってくらい楽にできるトレーニングマシーン！！
コツさえつかめれば3分ほどで終わりますよ
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ね？？（笑）
凄いでしょ？？（笑）
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一般女性四人。
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結果はいかに？！
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特にサッカーはＯ脚の代表格！！
Ｏ脚の方はお尻の外旋筋と言われる筋肉が非常に弱く骨盤内部にあるインナーマッスルが緩んでいる状態にあります。
このＳＴＹＬＥＸ－Ｑは外旋筋を強化し股関節の可動域を上げ尚且つ骨盤内のインナーマッスルに刺激を与えるマシーンです。
これを念頭に入れて実践開始！！
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第一位・・・安定のＳＯＮＹハンドボール部
もうね、全員が理想的なカラダの使い方を披露してくれました！！さすがアスリート！！
古川選手の声「あーーーーーー（笑）これ股関節がめっちゃストレッチされてるーーーーー！！」
第二位・・・中学生バレーボール選手
狭い範囲での前後左右に動くスポーツ。各方向の筋肉がバランスよく使われていますね。
第三位・・・高校野球選手
ポジション特性の大きいスポーツですが故障明けで下半身のトレーニングをしっかりやった結果が出ていました。
バットを振るためには下半身の筋肉を上手に使う必要があり普段からしっかり使えていることが証明されました。
第四位・・・一般女性
普段運動を全くしない一般女性がまさかの第四位！！
トレーニング後の感想「ぐあぁぁぁぁーーーーーー！！汗出てきた（笑）これはお尻にダイレクトに効いてきます！！」
そして第五位・・・サッカー選手
Ｏ脚の代名詞サッカー選手が予想通りの第五位。
普段全くと言っていいほど外旋筋が使えていないとの結果に選手たちは、
「めっちゃきつい！！もうやりたくない！！」
でした（笑）
第三位から第五位まではほとんどできていない（外旋筋をうまく使えていない）に等しくやり方（筋肉の使い方）さえ分からないような状態でした。
まずは正しい筋肉の使い方を覚えて正しい動きをすることからスタートな感じでした。
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たったこれだけの運動で美脚・美尻・小尻が得られるのであればラッキーってくらい楽にできるトレーニングマシーン！！
コツさえつかめれば3分ほどで終わりますよ
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