今回のお題は寝違え♪♪と、年末年始のご案内
森整骨院ＨＰ：http://moriseikotsuin-group.com/
おはようございます。
モリコツこと、森整骨院の
サトシです
昨日今日と、日中が温かくなるようです
体調管理に気を付けてくださいね！！！
さて、今日は＜寝違え＞について
書いていきたいと思います
朝、目が覚めて首の疼痛、とくに運動時の
痛みを感じることがあります
この様な状態をいわゆる
＜寝違え＞と呼びます
ただし、首周囲の靭帯や筋肉の
急性炎症による痛みの総称
として考えた方がよいかと思います
原因として不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります
通常、首に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には
眼が覚めたり、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、
疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、
これらの反応がなくなり、不自然な姿勢で
寝続けてしまうことがあります。
睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉に
かかっていた負担が原因の場合に生じると考えられます。
①長時間の不自然な姿勢
②睡眠中の身体の冷え
③疲労・過労
④首や肩甲骨を動かしたときに起こる首の捻挫による場合
⑤炎症性の疼痛（扁桃などの鼻やのどの病気）
等による場合があります。
一般的に痛みは、数日で消えることが
ほとんどなので治療などをする場合は、
首の緊張を緩めることがいいかと思います
実は、自分も寝違えを起こしてしまって、
この記事を書こうと思ったのですが、、、、、、
さわやかイケメン担当、ふーた先生に
昨日の昼休みに治療をしてもらい
すっかり調子も元通り
これでしっかり働けますwwww
ということで、寝違えを起こしたら
是非、モリコツへ
それでは、次回をお楽しみに
～年末年始の診療～
２７日（水）
午前診療
２８日（木）
完全予約制の午前診療
１２月２９日（金） ～ １月８日（月）
休診
１月９日より通常診療
となっております。
※祝日の午前中診療している為、年末年始に
休みを多くとらせていただきます。
ご理解の程、お願い致します。
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