風邪に負けない身体づくり
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こんにちは！！！！！
森整骨院のプーさんこと
サトシデスwwwww
今日は、風邪に負けない身体づくりについて
書きたいと思います
まず、風邪に負けない身体を
つくることが、健康の一番の素です
今回は、いつもだるい、身体が
疲れやすいといった方は
是非お試しください
まず、
①、手の甲をこすり合せます。
こすり合せることで、
大脳の働きを促します
手の動きもよくなり冷えや、手の老化防止、
アンチエイジングにも効果があります
②、鼻の両側を両手の人差し指でこすります
鼻の通りが良くなるとともに、
風邪や鼻炎の予防にもなります
③、手を耳に押し当て、手のひらで
耳全体をマッサージします
耳にあるツボを刺激することで、
全身の健康につながります
また、聴力の衰えを防止できます
④、右手で左足の裏、左手で右足の裏をこすります
第２の心臓とも言われる足をマッサージすることで、
血液の循環をよくします
また、免疫力の向上、足の冷え症にも
効果があります
是非、お試しください
それでは、午後からもがんばりましょう
森整骨院ＨＰ：http://moriseikotsuin-group.com/
４月より診療時間が
一部変更となりました！！！
月、火、木、金、
午前８：３０～１２：００
午後１５：００～１９：００
水
午前８：３０～１２：００
午後休診
土
午前８：３０～１２：３０
午後１５：００～１８：００
祝日
午前８：３０～１２：３０
午後休診
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