湯船に浸かってますか？？～森整骨院～
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おはようございまーーーーーーす！！
急な気温低下にご用心！！
ってことで、今日は「入浴の大切さ」についての内容です
「普段、お風呂入るときは湯船に浸かっていますか？？」
これ、初診の時に必ず聞かれる「モリコツ文句」の一つです（笑）
元々は湯船に浸かる文化が発展していた日本に突如現れた
「シャワー」とゆう黒船！！
そこから徐々に薄れていった日本の文化・・・。
お風呂って元々は疲れを取るためと汚れを落とすための物だったのが「シャワー」の登場により
汚れを落とす物になっていってしまっている・・・。
ここで、湯船に浸かることで得られる三大効果を教えちゃいます★
1：温熱効果
2：水圧効果
3：浮力効果
これ大事ね。
温熱効果は説明しなくても分かると思うのでここでは省いちゃいますけど詳しく知りたい方はモリコツで聞いてね（笑）
2の水圧効果と3の浮力効果はシャワーでは体感できない効果で、この効果がカラダの疲れを取るためには重要ね！！
入浴時にかかる水圧って実は、
ウエストが3～6センチも細くなるほどの水圧があるんです！！
この水圧を利用することで全身の血管にプレッシャーを与え全身の血流が改善する→カラダが温まる＋老廃物が流れる！！
3の浮力効果は、湯船に浸かることで浮力が発生し、それにより普段バリバリ働いている筋肉くんのストレスが改善してくれるんですね。
筋肉の緊張から解放されることで脳のストレスも解放されリラックス効果が期待できます！！
ね？？
「湯船に浸かる」
ってすごいでしょ？？
シャワーにはないお風呂の効果。
お風呂＝シャワー
お風呂＝汚れを落とすための場所
ＮＯ－－－－－－－－－－－－－－
このブログを読んだ今日から始めちゃいましょ！！
「湯船に浸かる」を。
カラダの不調ってただ不健康なだけなんです。
自分では気づいていない不健康なカラダ。
ダイエットしたいけど何やっても全然痩せない・・・。
ＯＫＯＫ（笑）
落ちない秘密モリコツが教えちゃいますＹＯ！！
それが分かれば誰でも簡単に適正体重まではなります！！
ならなきゃダメなんです！！
もし、それでも適正体重にならないようなら健康になれていないか、厚生労働省のお偉いさん方が間違っているってことですから（笑）
自分でできる簡単健康法モリコツでいっぱい教えちゃいますよーーーーー（笑）
今日、明日はラジオ波全埋まり頂いております
木曜日は若干の空きがありますのでお時間のある方はお問い合わせください！！
ラジオ波のみ予約となっておりますので、
「ラジオ波したいんですけど、今日ってできますか？？」
は、よっぽどのことが無い限り難しいです・・・。
ラジオ波は必ずご予約をお願いします。
では、今週も頑張っていきましょーーーーーーーーーーー！！
森整骨院
0995-46-6688
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